Król Batory miał nadwornego lekarza – Wojciecha Oczko, który był geniuszem. Przy każdej wizycie powtarzał królowi jedno zdanie, mówił: „Wasza Wysokość, nie ma takiego lekarstwa, którego ruch by nie zastąpił, nie ma takiej choroby, której by ruch zaszkodził”.🥰🙏 Dlaczego? Nie mam pojęcia skąd w tamtych czasach doktor Oczko to wiedział, ale wiem, że dziś mamy już na to dowody naukowe – mózg, czyli centrala naszych emocji, naszego dobrostanu, odżywia się tlenem. Jeżeli jest słabo dotleniony, gnuśnieje. Po to, by go dotleniać, trzeba poddać ciało ćwiczeniom. 💪🤸 Każda rzecz, która uruchamia moje ciało, powoduje zwiększenie zapotrzebowania na oddech, a z oddechem dostarczam do mózgu tlen, czyli pożywienie, które sprawia, że lepiej zaczynają pracować neuroprzekaźniki, zaczynają wydzielać się serotonina, dopamina, czyli tzw. hormony szczęścia. Wszystko się pobudza. I to jest obraz siły psychicznej. Mi taką siłę daje joga. Jeśli chcesz spróbować, zapraszam serdecznie na zajęcia do Sundari Joga. 🕉🥰