Usługi i wynajem sali
Joga na naszych zajęciach to joga holistyczna w linii Bihar School of Yoga.
„Zdrowie to bogactwo
Pokój umysłu to szczęście
Joga wskaże drogę”
~Saraswati~
Odpoczynek, regeneracja i powrót do siebie na warsztatach, zajęciach, eventach z Sundari Joga!!!
Sundari Joga oferuje szeroki zakres usług dopasowanych do potrzeb klienta:
*Lekcje grupowe
* Zajęcia indywidualne terapii jogą i oddechem
* Joga dla Firm i Hoteli
*Joga śmiechu dla dzieci
z językiem angielskim i sensoryką
*Joga w ciąży
*Warsztaty tematyczne na temat stresu, uważności, jogi hormonalnej, jogi dla kobiet w ciąży i połogu, jogi rodzinnej, jogi nidry, jogi dla kręgosłupa i inne
*Wyjazdy z jogą, eventy firmowe czy winiarskie
z jogą śmiechu
*Warsztaty jogi śmiechu dla dzieci i dorosłych na urodzinach i innych wydarzeniach okolicznościowych czy imprezach firmowych
Rozpocznij przygodę z Jogą Śmiechu 🙂
Prowadzimy też zajęcia jogi śmiechu w formie warsztatów i eventów w czasie imprez firmowych, festynów i innych imprez okolicznościowych. Jesteśmy otwarci na nawiązanie różnych form współpracy. Wystawiamy rachunki i faktury VAT. Zapraszamy do kontaktu: Sundari Joga, ul. Heila 6, 30-633 Kraków, sundarijoga@gmail.com, Mieczysław Kołacz nr. Tel. 515-651-092 – certyfikowany jogin śmiechu😀🙏
„Wyluzuj się trochę, więcej się śmiej,
nawiązuj kontakt z ludźmi wokół siebie, rób proste rzeczy.
Jeśli będziesz robił tylko to co jest bardzo ważne,
staniesz się śmiertelnie poważny”
– Sadguru
Śmiech -lekarstwem na zdrowie.
Życie należy leczyć śmiechem. Uśmiechnij się, bo właśnie śmiech jest najlepszym lekarstwem na różne bolączki. Wystarczy już minuta śmiechu, aby odnieść korzyści zdrowotne. Taka minuta jest równoważna z 45 minutami relaksu. Osoby, które się często śmieją, mają lepszą odporność, a ich twarze odbierane są przez otoczenie jako ładniejsze.
Co śmiech zmienia w naszym organizmie? Śmiech dotlenia organizm, co poprawia krążenie krwi i wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego, chroniąc nasze serce. Śmiech jest świetnym sposobem na stres. Śmiech pomaga również walczyć z tzw. chorobami psychosomatycznymi, a więc związanymi ze stresem, takimi jak np.: migreny, astma, bezsenność czy wrzody żołądka. Śmiech uśmierza ból, gdyż pobudza produkcję endorfiny, hormonu szczęścia, który poprawia samopoczucie, a nawet potrafi chwilowo uśmierzyć ból.
Adres: Heila 6 na Woli Duchackiej
Sundari zaprasza do Wynajmu Sali 😉
Sundari to kameralna, klimatyczna, cicha przestrzeń, w której możesz stworzyć swój warsztat lub wykorzystać przestrzeń do swoich indywidualnych potrzeb
( praca z ciałem, zajęcia ruchowe, treningi personalne, koncerty relaksacyjne itp.).
Sala dostępna jest:
- w weekendy
- rano
- przed południem, w południe
- niektóre wieczory
Sala wyposażona jest w: maty, kostki, wałki, paski do ćwiczeń, koce grube i cienkie do jogi, piłeczki tenisowe, bębny, miedziane misy grające, wieżę grającą.
Idealna do prowadzenia zajęć jogi dla 10 osób. Jeśli potrzebujesz Sali pod inne potrzeby, to oczywiście osób zmieści się zdecydowanie więcej.
Powierzchnia Sali – 46 m2
Cena – 100 zł/h na tygodniu
120 zł /h w weekend
Do dyspozycji wynajmujących lokal mamy ubikację i szatnię.
Zapraszamy do kontaktu: e-mail: sundarijoga@gmail.com
Telefon: +48 515 651 092